Cours
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HIIT-Tabata bas du corps
Inclus 1 cours de HIIT (entraînement à haute intensité), similaire au Tabata, axé sur la tonification des muscles jambiers et fessiers. Brûlez vos graisses en activant le cardio!
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HIIT-Tabata ceinture abdominale
Inclus 1 cours de HIIT (entraînement à haute intensité), similaire au Tabata, axé sur les exercices d'abdos et de cardio pour brûler les graisses et tonifier votre silhouette!
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HIIT-Tabata corps complet
Inclus 1 cours de HIIT (entraînement à haute intensité), similaire au Tabata, sollicitant tous les muscles du corps. Travaillez votre endurance et faite fondre vos graisses!
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HIIT-Tabata haut du corps
Inclus 1 cours de HIIT (entraînement à haute intensité), similaire au Tabata, pour tonifier vos bras et vos épaules! Développez force et endurance tout en brûlant vos graisses!
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HIIT-Tabata échauffements
Inclus 1 cours d'échauffements idéal avant de débuter l'entraînement intense de HIIT. Nous allons monter l'énergie vers la tête pour activer le corps et le rythme cardiaque.
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HIIT-Tabata étirements
Inclus 1 cours d'étirements pour calmer le système nerveux. Idéal après l'entraînement de HIIT. Nous allons descendre l'énergie vers le sol pour retrouver notre zénitude.