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La mission d’Isabella Light est de vous aider à prendre soin de vous à travers le yoga, le fitness et l'alimentation pour une santé optimale. Vous aurez des résultats!!

Préparez-vous à être motivé et à repousser vos limites. À la découverte de la meilleure version de vous-même!!

Ici, à travers les sujets du yoga, le fitness (entraînement physique) et l'alimentation, nous allons prendre soin de nous, ensemble, en adoptant un mode de vie sain, avec des cours en ligne abordables, éducationnels et dynamiques.

Isabella, professeure de yoga expérimentée (E-RYT 500)
, a transformé sa vie grâce au Yoga et à la nutrition en 2010, un changement de vie drastique… Vous lui demanderez son histoire Hollywood!! From dark to light..! Isabella a dirigé plusieurs ateliers et retraites sur le yoga et la nutrition dans différents pays. Elle a voyagé à travers le monde pour perfectionner son enseignement du yoga, ainsi que sa pratique personnelle.

Isabella est certifiée (E-RYT 500) avec Yoga Alliance et enseigne plus de 15 cours de yoga chaud par semaine depuis les 8 + dernières années, au Québec. Elle est reconnue pour ses cours intensifs de Yoga Fitness! Abdos, fesses et Body Sculpt, c’est sa passion! Elle enseigne aussi du Yin Yang et du Deep Stretch pour balancer sa pratique de Yoga Fitness avec des flows plus relax.

Isabella donne aussi des formations de professeur ainsi que des retraites de yoga à l'international.

Elle est diplômée en tant que consultante en nutrition holistique et nutrition sportive avec BodyMind Institute. Elle étudie présentement la naturopathie au collège des naturopathe du Québec, et elle est reconnue par un ordre professionnel, l‘ANQ, en tant que Naturothérapeute. Elle travaille sur l’amélioration de votre santé par l’alimentation et le style de vie, tel qu’appris avec ses nombreuses certifications et expériences.

Elle a complété plus de 10 certifications de professeur de Yoga; Elle a étudié 100 heures de Yoga Vinyasa à Los Angeles en 2012, 500 heures d’Hatha Yoga aux Bahamas en 2013, 200 heures d’Hatha Yoga à Ashtanga Yoga Montréal en 2014, 200 heures d’Ashtanga Yoga en Novembre 2015 avec Darby à Montréal, 2 formations d’Ashtanga en Inde et 1 mois d’Ashtanga à Bali avec Prem et Radha 300 heures de Vinyasa avec Bryce yoga et yoga Beyond (acro-yoga) en Thaïlande en 2017 et finalement 100 heures de Sculpt à New York en 2019.

Vous ne manquerez pas de défi personnel avec ses cours!! En espérant sincèrement que ça vous inspire à devenir la meilleure version de vous même, on se voit sur le tapis!!